Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 33,70g | Prot: 67,78g | Carb: 167,66g.
Colazione: Петропавловское Молоко 3.2, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, President Сметана 10%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Финик, Чай Несладкий, Курага, Цесна Крупа Ячневая. Pranzo: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Конина Вареная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Курага, Инжир, Чай, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Груши, Красное Яблоко, Банан, Диадар Отруби Пшеничные, Родина Кефир 1%, Чай, Чай, Гормолзавод Курт, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|