Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 66,42g | Prot: 91,02g | Carb: 188,88g.
Colazione: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет из Тунца, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Красная Цена Молоко 1,5%, Йогурт Домашний, Bite Сироп Агавы, Granola Lab Кранч-Гранола «Кофе и Кокос». Pranzo: Ермолино Батончик Ермолинка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Лента Авокадо Хаас, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Болгарский Перец, Белая Дача Рукола, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Киви, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|