Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
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85 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 39,51g | Prot: 76,89g | Carb: 179,91g.
Colazione: Gardenia Wholemeal Bread, Gardenia Wholemeal Bread. Pranzo: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry. Cena: Kiwi Fruit, Papaya, Fish Nuggets, Basmati Rice (Cooked), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chicken Curry. Snacks/Altro: Milo Milo Powder. Di più...
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2338 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jsc 8080
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