Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 58,63g | Prot: 80,30g | Carb: 157,82g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Фрэш Сырки Творожные в Темном Шоколаде, Alpro Hazelnut Drink, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Fastbranch Гранола Beauty с Чиа и Грушей. Pranzo: Фрэш Хлеб Шамбала, Салат с тунцом, Гречка Вареная. Cena: Грецкие Орехи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Cyber Vanilla, Zero Ванильный Сироп, Вкуснотеево Творог 9%, Семушка Финики Королевские Сушеные, Фуджи Яблоко . Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Allattamento - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrstatarinova
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