|
turun BB 0,1 kg per hari sudah cukup ... asal rutin
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 62,50g | Prot: 50,78g | Carb: 218,51g.
Colazione: Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih, Tempe Goreng, Gery Chocolatos. Cena: Sirup, Tahu Goreng, Maggi Tomyam Flavour, Nasi Putih. Di più...
|
|
1804 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Prince Rizqi 2
|