Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2147 kcal
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Gras: 46,46g | Prot: 86,20g | Carb: 217,69g.
Pranzo: Tomatensoße, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Zwiebeln, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Butter, Ja! Dreikorn-Toastbrot, Roter Tafelwein, Roter Tafelwein. Snacks/Altro: Almare Crevetten. Di più...
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2982 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ZHEMS1946SC
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