Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
|
71 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 77,19g | Prot: 66,21g | Carb: 103,15g.
Colazione: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Вареное Яйцо, Велком Сосиски Баварские. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Cena: Великолукский Мясокомбинат Котлета Куриная, Макароны Жареные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кинза, Укроп, Зеленый Перец, Редис, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алапаевский Молочный Комбинат Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 8%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|