Diario di akobylarz, 20 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
79,8 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 12,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1932 kcal Gras: 89,46g | Prot: 97,66g | Carb: 193,66g.   Colazione:  Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Serek Wiejski Delikate,  Rzodkiewka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren,  Czerwona Papryka. Pranzo: Castello Wafle Kukurydziane Solone, Banan. Cena: Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości,  Masło,  Szparagi, Oliwa z Oliwek, Pomidory. Dopocena: Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Jajecznica, Cebule,  Masło. Snacks/Altro: Ser Camembert, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren,  Kawa z Mlekiem i Cukrem. Di più...
1650 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 3,3 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di akobylarz


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.