Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2013
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 93,49g | Prot: 64,52g | Carb: 186,52g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee with Milk, MultiVites Gummy Vitamins, Women's Daily Multivitamin. Pranzo: Meatless Cheese Quiche. Cena: Sweet and Sour Sauce, Fried Tofu, Macro Vegetarian Pad Thai. Snacks/Altro: Butter, Finagle A Bagel Plain Bagel, Wegmans Poppyseed Bagel, Organic Bananas. Di più...
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2191 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di JaimieLBoles
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