Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1977 kcal
|
Gras: 102,96g | Prot: 119,54g | Carb: 145,52g.
Colazione: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Сгущенка, Natty's Арахисовая Паста Крем, Панкейки кокосовые. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Бекон (Жареный), Яйцо. Cena: Егорьевская Фабрика Колбаса Ароматная, Шашлык из Свинины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Сгущенка, Панкейки кокосовые, Черешня. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chris_helth
|