Diario di wu_rastaman, 20 mag 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020

83 kg Perso fino ad ora: 10,7 kg. Rimanenti: 13 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 maggio 2020:

615 kcal

Gras: 32,40g | Prot: 68,40g | Carb: 11,40g. Pranzo: Carrefour Saucisses de Volaille aux Herbes, Carrefour Épinards en Branches (pot), Miti Gambas Décortiquées. Cena: U Croque Monsieur Emmental. Di più...

2479 kcal

Esercizio: Ellittica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 4,9 kg a Settimana

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