Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
|
82 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 55,69g | Prot: 90,48g | Carb: 142,69g.
Colazione: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Макароны Отварные, Редис, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Рыба на Гриле, Морковь, Лук, Помидоры, Кабачок, Сыр Российский. Snacks/Altro: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%, Лента Банан, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tash@666
|