Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2013
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 42,62g | Prot: 96,96g | Carb: 320,55g.
Colazione: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Fiber One Original, Skim Milk, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water. Pranzo: Water, 'Pear'ly Legal Pear & Basil salsa, Ground Turkey Breast, Strawberries, Baby Spring Mix with Herbs, Crumbled Goat Cheese. Cena: Bananas, Dried Pitted Plums, Sundried Tomato Chicken Sausage Vegetable Saute. Snacks/Altro: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Chewy Bars - Oats & Chocolate, freeze dried Fuji Apple Slices 100% real sliced fruit snack, Pop Secret 100 Calorie Homestyle Popcorn, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Roasted & Unsalted Pistachios, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Water. Di più...
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2021 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 5 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
YIKES - is this your new low? I need your motivation right now...
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I was at 125.8 for a little bit. I know you have it within you, HCB.
24 mag 13 da utente: crabby Kat
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Storia del Peso di crabby Kat
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