Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3031 kcal
|
Gras: 68,14g | Prot: 283,54g | Carb: 300,94g.
Colazione: Ultimate Nutrition Омега 3, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина , Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Сыробогатов Сыр Пармезан. Pranzo: Лента Рис Жасмин, Куриное Филе, Ultimate Nutrition Омега 3. Cena: Kultlab Казеин, Просто Грецкий Орех, Ultimate Nutrition Омега 3, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Geneticlab Казеин Про. Snacks/Altro: Trec Nutrition Isolate 100, Geneticlab Амилопектин, Лента Банан. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|