Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 104,16g | Prot: 80,65g | Carb: 26,88g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Limão, Água, Arroz Branco (Cozido), Sabor Verde Farinha de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Carne de Porco do Lombo Assada, Costela de Porco Assada, Bisteca de Porco Grelhada, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha Mista, Frimesa Linguiça de Pernil. Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Linguiça de Pernil, Bife a Rolê, Brócolis Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Psyllium, Sadia Linguiça Fininha Mista, Sadia Linguiça Fininha, Frimesa Linguiça de Pernil. Snacks/Altro: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|