Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 70,07g | Prot: 67,11g | Carb: 86,93g.
Colazione: Frigobel Linguiça Colonial, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). Pranzo: Tirolez Catupiry, Carne do Peito de Frango, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Abobrinha. Cena: Caqui, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Ovo, Jasmine Farelo de Trigo, Carne do Peito de Frango. Di più...
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2460 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bia araujo rodrigues
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