Diario di lauragreis, 20 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
63,8 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

913 kcal Gras: 38,19g | Prot: 57,22g | Carb: 86,88g.   Colazione: Colágeno Hidrolisado, Bauducco Torrada Integra, Aurora Suco de Uva Integral,  Chá (Infusão). Pranzo:  Repolho Verde,  Alface de Folha Verde,  Ovo Cozido. Cena:  Repolho Verde,  Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Snacks/Altro:  Iogurte, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Di più...
1832 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 28 minuti. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lauragreis


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