Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 57,43g | Prot: 85,77g | Carb: 150,66g.
Colazione: Простоквашино Кефир 1%, Гречка Отварная. Pranzo: Макароны Отварные, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Перекресток Бедро Куриное Гриль. Cena: Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Сыр Российский. Snacks/Altro: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Epica Йогурт Ананас, Epica Йогурт Клубника , Творог 5%. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tash@666
|