Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 27,87g | Prot: 56,16g | Carb: 153,56g.
Colazione: Курага, Чай, Финик, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Родина Сметана 30%, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Кофе, Петропавловское Молоко 3.2, Куриное Филе Вареное, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Капуста Белокочанная, Чеснок, President Сметана 10%, Natige Сыр Диетический. Cena: Диадар Отруби Пшеничные, Родина Кефир 1%, Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Груши, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Natige Сыр Диетический, Арахис, Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 18%, Банан, Чай, Родина Кефир 1%, Диадар Отруби Пшеничные. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|