Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3125 kcal
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Gras: 105,49g | Prot: 256,36g | Carb: 275,93g.
Colazione: Bennet Composta di Frutti di Bosco Bio, GrissinBon Le Fresche Biscottate Gusto Classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Verival Bio Fiocchi d'avena, Venchi Cioccolato 100%, F.lli Rebecchi Cocco Rapè. Pranzo: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Buitoni Pangrattato , Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, La Molisana Spaghetti. Cena: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pangrattato, Pomodori Ciliegini, Orata. Snacks/Altro: Anguria, Calvé Burro di Arachidi, Proteine Whey, Noci, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alebar2
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