Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 54,84g | Prot: 53,77g | Carb: 108,80g.
Colazione: Chipicao Круасан , Чай с Сахаром. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов из Булгура. Cena: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Яблоко Зеленое, Борщ с Говядиной. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|