Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 69,97g | Prot: 83,77g | Carb: 111,55g.
Colazione: Monini Бальзамический Соус, Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС, Hochland Крем-Сыр Классический Сливочный. Pranzo: Barilla Макароны Отварные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Сливки 20%, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Куриная Грудка. Cena: Банан, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Altro: Polezzno Кекс Черемуховый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахарная Пудра, Haas Разрыхлитель Теста, Яйцо, Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastatisa
|