Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
67 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
956 kcal
|
Gras: 41,27g | Prot: 51,49g | Carb: 100,97g.
Colazione: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%. Pranzo: Оливковое Масло, Мясницкий Ряд Бекон, Фасоль Стручковая, Яичный Белок. Cena: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Баклажаны Гриль, Райт Перец Гриль, Карусель Грудка Куриная Гриль . Snacks/Altro: Черешня, Дикси Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья. Di più...
|
|
1956 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karina_0_0
|