Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1886 kcal
|
Gras: 86,76g | Prot: 68,24g | Carb: 216,00g.
Colazione: Ячневая Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлеб, Кофе, Hame Паштет со Свиной Печенью. Pranzo: У Палыча Торт Ореховый, Акашево Бедро Копчено-Вареное, Чай, Овощное Рагу. Cena: Рис Отварной, Шницель Куриный, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Эссен Продакшн Даёжь, Зеленый Чай, Банан, Черешня. Di più...
|
|
1656 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 1 ora, Escursionismo - 40 minuti, Работа за компьютером - 4 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di veber.dat
|