Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 48,39g | Prot: 37,34g | Carb: 184,91g.
Colazione: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Teri, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Terung Dimasak, Pepaya, Kue Bolu, Energen Energen, Nasi Merah, Urap. Pranzo: Kacang Hijau Dimasak, Quaker Oat, Pepaya, Pisang. Cena: Brokoli Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexandersfck
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