Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
950 kcal
|
Gras: 19,26g | Prot: 73,05g | Carb: 118,53g.
Colazione: Alpro Lait de Noisettes, Hotos Yaourt Grec 0%. Pranzo: Wasa Léger , Picard Bol Vapeur Brocolis Carottes Haricots Verts. Cena: Hotos Yaourt Grec 0%, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Sveltesse Petit Plaisir Nature, Escalope de Poulet, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Laitue, Concombre (Pelé), Wasa Fibres, Maayane Poivrons et Olives , Wasa Léger . Snacks/Altro: Nectarines. Di più...
|
|
2201 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lea15092010
|