Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1899 kcal
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Gras: 66,46g | Prot: 75,69g | Carb: 253,42g.
Colazione: Thé Noir, Paul Pain Nordique, Sucre Complet de Canne, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Joker Jus d'orange, Miel, Beurre (Salé). Pranzo: Barilla Penne Rigate, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, d'Aucy Flageolets Verts, Vinaigrette, Tomates, Itinéraire des Saveurs Feta Grecque, Avocat. Cena: Danone Danette Noir Extra, Fondant au Chocolat, Carrefour Crottin de Chèvre , Crème Fraîche Épaisse, Huile Végétale, Cèpes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet Mignon de Porc, Baguette. Snacks/Altro: Banane, Baie de Goji, la Ferme des Jardins Granola Bio, Cora Fromage Blanc 3,2%. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eilanemf
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