Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 53,36g | Prot: 101,88g | Carb: 35,40g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Conquista Palmito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface Americana. Cena: Torresmo, Pepino (com Casca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Óleo de Coco, Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Laranjas, Abóbora Cabotia, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante , Torresmo. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di elianebri
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