|
De grama em grama hehehe Eu nem ia atualizar hoje mas como a ansiedade tá me pegando e vez ou outra, acabo excedendo nas quantidades, preciso focar no objetivo quando a motivação falhar.. Pequenos hábitos de mudança e consistência fazem a diferença durante o processo, cada mês eu vejo que mudei algo pra melhor em relação ao mês anterior.
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️⤵️
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
168 kcal
|
Gras: 6,69g | Prot: 24,28g | Carb: 0,78g.
Colazione: Ovo, Frango Desfiado, Café. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|