Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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647 kcal
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Gras: 3,68g | Prot: 19,42g | Carb: 137,22g.
Colazione: Mirinda تفاح اخضر Green Apple. Cena: ارز مصري ابيض غير مطهي ارز, المراعي لبن قليل الدسم, جهينه لبن خالي الدسم, مرق الدجاج. Snacks/Altro: الحمص (المسبحة), عصير البرتقال الطازج. Di più...
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2842 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alixosh
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