Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 65,62g | Prot: 64,36g | Carb: 66,17g.
Colazione: Yeşil Çay, Migros Ezine Peyniri, Namet Hindi Füme, Uneller Tam Buğday Lavaş. Cena: Yeşil Mercimek Salatası, Cheesecake, Türlü, Tarator, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Altro: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Asemil
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