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空腹，拉完以后
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 100,54g | Carb: 211,83g.
Pranzo: 炒鸡蛋, 番茄汤, 纽仕兰 纯牛奶, 紫薯. Cena: 可口可乐 零度可乐, 甜玉米, 番茄汤, 清蒸桂鱼, 冬瓜, 白飯. Snacks/Altro: 五芳斋 粽子, 肯德基 奥尔良鸡翅, 油炸虾（加面粉或是面包糠）, 双汇 玉米热狗肠, 李子园 牛奶乳饮料, 咖啡. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
走跑 - 1 ora e 31 minuti, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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