Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2152 kcal
|
Gras: 110,97g | Prot: 140,55g | Carb: 167,56g.
Colazione: Valio Молоко 0%, Бразильские Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Dopdrops Арахисовая Паста Кокос и Стевия, Nafoods Кокос Сушеный, Голубика. Pranzo: Помидоры, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Здоровые Вкусы Масло Льняное, Мистраль Греча Ядрица. Cena: Фисташки, Вареное Яйцо, Rainbow Тунец Полосатый в Собственном Соку, Китайская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Altro: Dorblu Dorblu Classic, Бразильские Орехи, Valio Молоко 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|