Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 53,51g | Prot: 102,75g | Carb: 144,54g.
Colazione: Epica Crispy Карамель, Кофе, ВкусВилл Масляная Рыба, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Брокколи, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Худеем За Неделю Мисо-Суп, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Snacks/Altro: Кофе, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shnikolavna1
|