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Fat% 26.8
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 54,40g | Prot: 82,39g | Carb: 213,30g.
Colazione: Milbona Skyr Framboos, Koffie. Pranzo: Lidl Volkoren Puntjes, Gemengde Sla, Mosterd, Unox Magere Knakworst, AH Hollandse Aardbeien, Suiker, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Gemengde Sla, Crusti Croc Salsa Dip Mild, Santa Maria Nacho Chips, Guacamole, Milbona Skyr Natuur, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, mexicaanse gehaktmix. Snacks/Altro: Rosé, Twix Twix, Oreo Oreo Enrobed, Perziken, Milbona Roomboter Ongezouten, Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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