Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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549 kcal
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Gras: 39,19g | Prot: 26,76g | Carb: 27,90g.
Colazione: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Zeytinyağlı Bamya, Asma Yaprağı, Salça, Zeytinyağı. Pranzo: Karnabahar, Kıyma. Cena: Genç Yeşil Soğan, Sarı Dolmalık Biber. Snacks/Altro: Kabak. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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