Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 53,75g | Prot: 107,34g | Carb: 143,16g.
Colazione: Сметанин Молоко 2,5%, Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Банан, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Савушкин Хуторок Творог 5%, Лето Близко Творог 5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Котлета Свиная. Pranzo: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Маффины с Сыром и Помидором. Cena: Авида Сметана 10%, Арахис, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lana Istomina
|