Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 80,06g | Prot: 105,10g | Carb: 147,55g.
Colazione: Сыр, Макароны Отварные, Курица Вареная, Котлета Домашняя, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pranzo: Льняное Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлета Домашняя, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Altro: Картофель Отварной, Кефир, Творог, Яблоко, Молоко, Lekorna Тарталетки, Молоко, Попкорн без Масла, Заварной Крем, Шарлотка с Яблоками. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jane.Y
|