Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2013
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2369 kcal
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Gras: 93,73g | Prot: 164,49g | Carb: 216,78g.
Colazione: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Queso Tipo Americano o Cheddar, Pechuga Fileteada de Pollo, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Café, Manzana. Pranzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Asada. Cena: Queso Tipo Americano o Cheddar, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Altro: Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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