Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 92,11g | Prot: 105,77g | Carb: 70,45g.
Colazione: Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Маслины, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Курага, Черная Смородина, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Altero Масло Кукурузное, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pranzo: Greenfield Чай Чёрный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Редис, Белочка Семечки Жареные, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ELENA _ 71
|