Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 72,93g | Prot: 50,24g | Carb: 33,74g.
Colazione: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Белое Озеро Сметана 15%, Творог 18%. Pranzo: Суп Куриный с Вермишелью, Спаржа по-Корейски. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Макдоналдс Кофе Гляссе, Fish House Кальмар в Масле с Зеленью. Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di anastasiia22111987
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