Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2013
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 11,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 62,46g | Prot: 90,94g | Carb: 152,78g.
Colazione: Bananas, Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered), Boiled Egg, Lactose Free Milk 2%. Pranzo: Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Sweet Red Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Italian Salad Dressing (Fat Free), Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Cena: Italian Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens, Watermelon, Tap Water, Dill Cucumber Pickles, Diet Coke (20 oz Bottle). Snacks/Altro: Chocolate Fudge Low Fat Ice Cream Bar, Bananas, Peanut Butter, Red Delicious Apples. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Allenamento a circuito - 35 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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