Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 76,96g | Prot: 115,07g | Carb: 167,86g.
Colazione: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Ирмень Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Ого Отруби Пшеничные, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Гречка, Грудка Индейки. Cena: Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyskamoya
|