Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1957 kcal
|
Gras: 96,30g | Prot: 167,19g | Carb: 102,70g.
Colazione: Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Авокадо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Иван-Поле Сироп Карамель, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Now Omega-3. Pranzo: Cantina City Салат с Зеленой Редькой и Морковью, Cantina City Нежное Куриное Филе на Гриле, Лента Слойка с Сыром, Семушка Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. Cena: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Клубника, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная, Семушка Миндаль Сушеный, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|