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I started
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84,0 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2025 kcal
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Gras: 93,72g | Prot: 96,41g | Carb: 196,65g.
Colazione: Tomato Juice, 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Ham. Pranzo: Breadstick (with Garlic-Butter Spread), Garden-fresh Salad with Dressing, Grilled Shrimp Caprese (Dinner). Di più...
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2171 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 22 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TheKarenS
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