Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1825 kcal
|
Gras: 83,53g | Prot: 79,98g | Carb: 197,96g.
Colazione: Вареное Яйцо, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко, Good Morning Гранола с Шоколадом . Pranzo: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленая Капуста, Говядина Отварная, Кускус (Вареный). Cena: Шакшука. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Груша-Лимон, Bob Snail Мармелад Яблоко-Вишня, Миндаль, Молокія Йогурт 1.6%, Киви, Яблоко Семеринка, Банан, Клубника. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|