Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 44,42g | Prot: 149,48g | Carb: 133,52g.
Colazione: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Соль, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Лето Близко Творог 5%, Белый Город Творог 5%. Pranzo: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Конти Конфеты Живинка, Кофе с Молоком и Сахаром, Соль, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Altro: Пшеничный Хлеб, Творог 5%, Икра Красная, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksu_crossfit
|