Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 74,32g | Prot: 66,63g | Carb: 96,88g.
Colazione: 義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 賀寶芙 巧克力奶昔. Pranzo: 白吐司, 花生醬, 白吐司, 安佳 起司片 (21克), 富統 香燻雞肉. Cena: 沙拉, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 水煮肉片. Di più...
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peso stabile
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