Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
|
110 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 127,17g | Prot: 138,39g | Carb: 78,13g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Бекон. Pranzo: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Nordic Отруби Овсяные, Грецкие Орехи, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленный Шпинат (Свежий), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Творог 9%, Сметана 15%, Nordic Отруби Овсяные. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|