Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2654 kcal
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Gras: 95,45g | Prot: 214,12g | Carb: 235,02g.
Colazione: Almonds , Tesco Soft Dried Apricots, Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Cookies and Cream 1kg, Tesco Skimmed Milk, Crownfield Malt Wheaties. Pranzo: Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Morrisons Stonebaked Wholemeal Pitta, Green & Black's Dark Chocolate 85%, Tesco Medium Free Range Eggs, Tesco Chickpeas in Water. Cena: Merchant Gourmet Whole Chestnuts, Tesco Mushrooms, Spinach, Tesco No Added Sugar Hazelnut Chocolate Spread , Sweet Red Peppers, Muscle Mousse Protein Pancakes, Corners Pop Protein Crisps - Sweet Barbeque, Tesco Sardines in Brine, Pip & Nut Peanut Butter, Tesco Skimmed Milk, Broccoli , Lidl Simply Porridge Oats, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Omega 3, Tesco Value Cottage Cheese, Pip & Nut Peanut Butter, Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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